Hoy en día vemos un sin fin de 'modas' en ejercicio; como el crossfit, insanity, entrenamientos mega cañones etc.
Honestamente yo no soy una persona de ejercicio, PERO, tengo un mes practicándolo de manera religiosa, todos los días (fue un propósito; dije 'mi misma tienes que hacer algo contigo' ) y la verdad es que SI, pese a todo.. Me siento mejor, soy mas positiva, ando de buenas, cuido lo que como (y no por que vaya engordar, si no por que la verdad haces conciencia de ¡wey! Te matas en tu clase para que vengas y acabes con todo por comerte esto ¡NO! ) obviono siempre jaja, el fin de semana echate tu pastelito, comete esas papitas deliciosas etc.
Pero bueno, volviendo al
Tema , se dan cuenta como cambia el
Tiempo, los que hacian maratones de borracheras, ahora corren esos maratones, los que nunca amamos el ejercicio ahora lo practicamos, cada vez tomamos mas conciencia de lo que es nuestro cuerpo y como cuidarlo.
Bueno que quiero decir con esto, la felicidad la encuentras tú, en lo que haces, en lo que comes, en lo que practicas y efectivamente: "mente sana, cuerpo sano y viceversa".
Anímate a cuidar tu santuario, cuida tus pies, cuida lo que hablas, cuida lo que sientes, pero principalmente cuida tus pensamientos son mas fuertes de lo que crees.
Que tengas excelente inicio de semana.. Marmi 💋
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